Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

6.02.2017, 09:50
  • Autor Hart Jolene
  • Tłumaczenie Opracowanie zbiorowe
  • Wydawnictwo Znak
  • Język wydania polski
  • Język oryginału angielski
  • Numer wydania I
  • Data premiery 2017-01-11

OCENA

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Nowa filozofia piękna.


Opróżnij szafę pełną chemicznych kosmetyków i zadbaj o to, co masz w lodówce. Bo:

  • zdrowe włosy to: orzech włoski, botwinka, kokos, maliny, pietruszka, seler,
  • płaski brzuch to: ananas, grejpfrut, karczochy, kiwi, szałwia,
  • piękna cera to: awokado, bataty, brzoskwinie, marchew,
  • doskonały nastrój to: pestki dyni, banany, cukinia, proso.


Jolene Hart na własnym przykładzie udowadnia, że prawdziwe piękno drzemie w każdej z nas. By zapomnieć o wahaniach wagi, przesuszonej skórze czy niedoskonałościach i rozbłysnąć pełnym blaskiem potrzebujesz tylko zdrowego, naturalnego pożywienia. Będzie pięknie... i pysznie!



RECENZJA
Każdy z nas pragnie być piękny i zdrowy. Coraz więcej wiemy o odżywianiu, coraz bardziej zwracamy uwagę na to, co wkładamy do zakupowego koszyka. Staramy się, by wybierane przez nas jedzenie wpływało korzystnie na nasze zdrowie. Ale czy może poprawić też urodę? Jak najbardziej!

Eat Pretty to ciekawy poradnik w temacie zdrowego odżywiania. Jego autorka przekonuje nas, że za sprawą dobrze dobranej diety, kosmetyki staną się? zbędne. Ogromnym plusem tej pozycji jest zwrócenie uwagi na ważną kwestie. Zmiany w naszym wyglądzie to nie objawy niedoskonałości ciała, ale pierwszy sygnał problemów ze zdrowiem. Zamiast maskować niedoskonałości skóry, warto zastanowić się, co tak naprawdę je powoduje.



Książka jest prawdziwą kopalnią wiedzy. Znajdziemy w niej dużo potrzebnych informacji. Dowiemy się m.in. co szkodzi naszemu wyglądowi, których rzeczy lepiej unikać, a po które sięgać każdego dnia. Część z przedstawionej wiedzy, ma znaczenie... czysto akademickie. Fajnie, że możemy poznać szczegóły dotyczące cennych wartości mineralnych, jednak ja na dłuższą metę... niewiele z tych informacji zapamiętałam. W mojej głowie została najwyżej lista składników, nie zaś ich bogate opisy.

Nawet jeśli nie czujecie się ekspertami w dziedzinie odżywiania czy biologia, książka zawiera mnóstwo wyjaśnień, w tym cały rozdział poświęcony aspektom bardziej naukowym. Jeśli więc macie w sobie odrobinę ciekawości, bez problemu zrozumiecie poruszane zagadnienia.

Warto zaznaczyć, że książka napisana jest przez zagraniczną autorkę, a co za tym idzie... nie wszystkie składniki będą tak łatwo dostępne w Polsce. Wiele spośród nich, to nowomodne dodatki do jedzenia. Może to odrobinę zrazić osoby nie lubiące podążać za głównym nurtem.

Tak samo zawieść mogą się czytelnicy oczekujący samych konkretów. Oczywiście książka zawiera bardzo dużo wiedzy, jednak przeplatana jest ona obszernymi fragmentami nie wnoszącymi nic do tematu. Mają one ogromną wartość motywacyjną. Wciąż przypominają czytelnikowi o celu całego przedsięwzięcia, jednak na dłuższą metę, odwracają uwagę od głównego tematu. Pod tym o wiele lepiej sprawdził się Dziennik Eat Pretty, który ograniczył się do najważniejszych podsumowań.



Co do sposobu wydania, całość prezentuje się rewelacyjnie. Nie tylko ze względu na jakość, ale też użytą grafikę. Jest kobieco, romantycznie i bardzo retro. Jako jedyny minus w tym zakresie wskazać muszę czcionkę tytułującą podrozdziały. Jest ona piękna, ale niestety mało czytelna.

Poradni Eat pretty to ciekawa, pomysłowa i oryginalna pozycja na rynku. Może odrobinę ciut przegadana, ale za to niesamowicie wartościowa. W przystępny, motywujący sposób zwraca uwagę czytelnika na wiele istotnych tematów. Bo piękno jest w nas i naszym zdrowiu!

Dominika Róg-Górecka

Komentarze

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Urodzinowa impreza Gutek Film w barStudio!

25-lecie Gutek Film w barStudio już 7 grudnia. Za konsoletą Roman Gutek... »

Boskie Targi Bożonarodzeniowe

Zapraszamy na kolejne, 29. Targi Bożonarodzeniowe do Państwowego Muzeum... »

Dni Nagrody Lux

29 listopada – 1 grudnia zapraszamy miłośników kina na bezpłatne po... »

Nasze     Patronaty

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook