Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

10.02.2017, 19:51
  • Autor Hart Jolene
  • Wydawnictwo Znak
  • Język wydania polski
  • Język oryginału angielski
  • Numer wydania I
  • Data premiery 2017-01-11

OCENA

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna

Jedz tak, by cieszyć się pięknem w środku i na zewnątrz. To proste! Pomoże ci w tym twój osobisty kalendarz piękna.

Eat Pretty to nowa filozofia piękna, dzięki której na zawsze zapomnisz o wahaniach wagi, przesuszonej skórze i niedoskonałościach. Prawdziwe piękno drzemie w każdej z nas. Potrzebuje tylko zdrowego, naturalnego pożywienia, by rozbłysnąć pełnym blaskiem. Bo piękno to styl życia!


W środku znajdziesz m.in.:

  • przewodnik od A do Z po odżywczych, upiększających produktach,
  • dziennik, który pomoże ci wprowadzać pozytywne zmiany i cieszyć się ich efektami,
  • kwestionariusze, miejsce na ulubione przepisy, wskazówki i porady, dzięki którym twoje naturalne piękno rozbłyśnie pełnią blasku.


RECENZJA
Planowanie codziennych posiłków bywa męczące. A gdy dodać do tego usilne próby, by jedzenie było nie tylko smaczne, ale też zdrowe... Tak, można stracić głowę. Ale to nie wszystko! Teraz mamy jeszcze kolejny trend. Nasze posiłki mają jeszcze korzystnie wpływać na naszą urodę. Czy będzie przez to trudniej? Wręcz odwrotnie!



Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna to prawdziwe kompendium wiedzy. Mając za sobą lekturę głównego podręcznika, ten cenię jeszcze bardziej. W obydwu pozycjach zakres wiedzy jest podobny. Poruszane są te same kwestie. Mamy więc informacje m.in. o składnikach korzystnych i niekorzystnych dla naszej urody i sezonowych produktach. A wszystko to w wersji skróconej. Same smaczki i konkrety. Jeśli więc nie przepadasz za długimi opracowaniami, Kalendarz będzie dla nas idealny.



Ta książka jest nie tylko bardzo konkretna, ale też pomocna. Od strony merytorycznej niezwykle podoba mi się zakres poruszanej tematyki. Autorka zwróciła uwagę na wiele istotnych kwestii. Telewizja i prasa nie tylko propagują kult piękna, ale też określone podejście do niego. Na wszystkie bolączki znajdą się cudowne eliksiry czy inne "zakrywacze". Tym razem, proponuje się nam zupełnie inne, zdrowsze podejście do tematy. Autorka każe nam zewnętrzne problemy potratować jako objawy. Nie skupić się na ich ukryciu, ale wyleczeniu.



Dodatkowo Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna posiada elementy, których nie ma podstawowe omówienie, czyli różnego rodzaju testy oraz pola do wypełnienia. Możemy w nich opisać swój sposób odżywiania. I chociaż nie posiadają standardowej formy (tj. wyników, a jedynie same pytania), pozwalają nam krytycznie ocenić stan naszej diety.



Połowę publikacji stanowią strony przeznaczone na planowanie. Za ich pomocą możemy dokładnie ustalić co i kiedy zamierzamy przyrządzić, a dzięki temu również odpowiednio zrobić zakupy. Części dziennikowej jest naprawdę dużo, dlatego przynajmniej na początku nie ma potrzeby kserowania stron.

Jednak nie na wszystkie elementy przeznaczono wystarczająco dużo miejsca. O ile ciekawym pomysłem było przygotowanie kartek, na których można odnotować przepisy do przetestowania, to ich objętość... całe dwie strony, nie wróżą wielu kulinarnych eksperymentów.



Nie bez znaczenia pozostaje też aspekt wizualny. Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna jest wręcz obłędnie pięknie wydany. Cudowna grafika znajduje się nie tylko na okładce, ale na każdej stronie. Jest słodko, romantycznie i bardzo kobieco. Jeśli będziemy korzystać z publikacji każdego dnia, jej uroczy styl będzie działał na nas motywująco i odstresowująco.

Podsumowując, uważam, że Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna to pozycja nie tylko bardzo wartościowa, ale też praktyczna. O ile główny podręcznik wydał mi się przegadany, o tyle tu otrzymałam samą kwintesencję tematu. Nie dajmy się zmylić niepozornej objętości, właśnie w tych kilkudziesięciu stronach możemy odkryć całe pokłady wiedzy na temat zdrowia i urody. A potem zaplanować posiłki na następne dni. Będzie pięknie!


Dominika Róg-Górecka

Komentarze

Ostatnie     recenzje

Nowości

FILM
KSIĄŻKA
MUZYKA
GRY

Konkursy










Newsletter

Chcesz wiedzieć więcej niż inni? Tylko w naszym Newsletterze dowiesz się wszystkiego z pierwszej ręki!
ekspres do biura warszawa
automaty vendingowe

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Amal Clooney wreszcie jest w ciąży?

Zmiana kształtów żony George'a Clooneya może wskazywać na to, że na... »

Wyprasowana twarz Madonny na okładce

59-letnia Madonna mimo upływu czasu nie rezygnuje z wizerunku młodziutk... »

Oficjalna sesja laureatów Złotych Globów!

W niedzielny wieczór, w hotelu Beverly Hilton w Beverly Hills po raz 74.... »

Nasze     Patronaty

Dzieje Tristana i Izoldy
Najpiękniejszy i najgłębszy poemat miłości, jaki ludzkość kiedykolwiek stworzyła.

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook