Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

28.06.2018, 21:54
  • Autor Qing Li
  • Tłumaczenie Opracowanie zbiorowe
  • Wydawnictwo Insignis
  • Język wydania polski
  • Język oryginału angielski
  • Numer wydania I
  • Data premiery 2018-04-18

OCENA

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnyc
Shinrin-yoku - leśna kąpiel - to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie.

Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Bazując na swojej wieloletniej pracy naukowej, dr Li pisze o odmieniającej życie mocy drzew. Dzieli się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.


RECENZJA
Japonia to kraj, który niezwykle mnie fascynuje. Dlatego, kiedy tylko słyszę, że wydano książkę w tym temacie, nieważne czy poradnik, czy powieść, zawsze chętnie po nią sięgam. Przeczytałam "Ikigai", może nie było to przełomowe odkrycie w moim życiu, ale książka sprawdziła się jako lekkie i przyjemne czytadło. Niedawno ci sami autorzy wydali "Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody". Sięgnęłam po ten poradnik z nadzieją, że i tym razem może nie tyle poznam sens życia, ile przynajmniej odpocznę. Cóż... powiem tak, to była dziwna wycieczka.

Ale od początku, książka "Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody" została naprawdę pięknie wydana. Gruba okładka, kredowy papier, liczne kolorowe zdjęcia. Przyjemnie się ją ogląda i trzyma w rękach. Ale ten styl ma też swoje wady. Okładka jest bardzo plastyczna, przez co łatwo ją uszkodzić. Tak samo brak laminowania powoduje, że nawet dotknięcie książki mokrą ręką pozostawia na niej nieodwracalne plamy. Tak więc zalecam szczególną ostrożność, a tymczasem... zaglądamy do środka.

O czym jest poradnik? Tak, jak sugeruje tytuł, opowiada on o zbawiennym efekcie kontaktu z przyrodą. I to w zasadzie tyle. Najpierw autorzy omawiają etymologie i znaczenie słowa "Shinrin-yoku". Z ciekawych rzeczy poznajemy kilka badań potwierdzających główną tezę (bez szczegółów, takich jak próba, itp.) oraz sporo ciekawostek w temacie Japonia i przyroda. I te fragmenty są naprawdę fajne. Tak jak wspomniałam, nastawiłam się na sporą porcję orientu, ale... otrzymałam ją jedynie częściowo. Ku mojemu zaskoczeniu okazało się, że autorzy nie tylko traktują temat bardzo luźno, to jeszcze próbują upchnąć w nim całe mnóstwo niepowiązanych ze sobą wątków. Obok Japonii mamy więc wszystko, co w jakikolwiek sposób wiąże się z naturą. Dowiadujemy się o Celtach i ich podejściu do drzew, potem przenosimy się do innych rejonów Europy, a najgorsze, że w międzyczasie poznajemy ogrom dziwnych podań, legend i innych opowiadań. Ale to nie wszystko, gwoździem do trumny wiarygodności tego tytułu okazało się optymistyczne stwierdzenie, że natura to lek na całe zło, łącznie z nowotworem (aczkolwiek autorzy zastrzegają, by mimo wszystko nie przerywać leczenia na rzecz wizyt w lesie). Podsumowując treść, miałam wrażenie, że autorzy chcieli coś napisać o naturze, ostatecznie jednak nie mieli na całość żadnego pomysłu i opisali dosłownie wszystko, co im przyszło do głowy. Nie przejmowali się przy tym ani strukturą książki, ani nawet tytułami rozdziałów.

Na uznanie zasługuje za to praca tłumacza. Jestem pod wrażeniem, że udało mu się wpleść nawiązania do polskich sloganów. Moje serce skradło przywołanie "rzuć wszystko i jedź w Bieszczady". Również autorzy starali się dostarczyć czytelnikowi wielu skojarzeń np. przywołując tytuły filmów, czy gier komputerowych. Zabieg ten całkiem przyjemnie obrazował temat poradnika.

Niestety całość nie wygląda dobrze. Chociaż początkowo byłam pozytywnienie nastawiona do tytułu, przyjemnie mi się czytało o tym, co i tak wszyscy wiedzą (bo to, że natura jest zdrowa, to chyba nie jest szczególne odkrycie). Ostatecznie jednak nie doprowadziło mnie to do żadnych wniosków ani nawet nie omówiło zagadnienia w całości. Odniosłam wrażenie, że poradnik ten to zbiór luźno porozrzucanych myśli, przedstawianych bardziej na zasadzie skojarzeń, niż wyczerpującego opracowania. Jeśli nie chcecie marnować czasu na poznawanie refleksji autorów, streszczę wam od ręki meritum tego tytułu: spacerowanie bez celu po lesie/parku jest zdrowe zarówno dla ciała, jak i ducha. Róbcie to jak najczęściej.

Dominika Róg-Górecka

Komentarze

Ostatnie     recenzje

Nowości

FILM
KSIĄŻKA
MUZYKA
GRY

Konkursy










Newsletter

Chcesz wiedzieć więcej niż inni? Tylko w naszym Newsletterze dowiesz się wszystkiego z pierwszej ręki!
ekspres do biura warszawa
automaty vendingowe

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Amal Clooney wreszcie jest w ciąży?

Zmiana kształtów żony George'a Clooneya może wskazywać na to, że na... »

Wyprasowana twarz Madonny na okładce

59-letnia Madonna mimo upływu czasu nie rezygnuje z wizerunku młodziutk... »

Oficjalna sesja laureatów Złotych Globów!

W niedzielny wieczór, w hotelu Beverly Hilton w Beverly Hills po raz 74.... »

Nasze     Patronaty

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook