Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

15.02.2020, 15:03
  • Autor Wiking Meik
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Insignis
  • Język wydania polski
  • Język oryginału angielski
  • Liczba stron 288
  • Numer wydania I
  • Data premiery 2019-11-13

OCENA

Sztuka tworzenia wspomnień
Jak powstają szczęśliwe wspomnienia? Dlaczego fragment piosenki, zapach albo smak mogą cofnąć nas w czasie do zapomnianych wydarzeń? I czy można nauczyć się tworzyć szczęśliwe wspomnienia i ćwiczyć zapamiętywanie ich na dłużej? W zeszłym roku Meik Wiking - autor wydanego w 37 krajach bestsellera Hygge. Klucz do szczęścia oraz dyrektor Instytutu Badań nad Szczęściem - skończył 40 lat i zrozumiał, że ma za sobą już połowę życia (przeciętny Duńczyk żyje 80 lat). Właśnie dlatego zaczął się zastanawiać nad swoimi wspomnieniami. Które z przeżytych dotąd 14 610 dni są wciąż żywe w jego pamięci i dlaczego? Pamięta swój pierwszy pocałunek, ale trudno mu sobie przypomnieć, co robił w marcu 2007 roku. Meik zaczął badać wspomnienia w Instytucie Badań nad Szczęściem. W zeszłym roku pracownicy Instytutu rozpoczęli Badanie Tysiąca Szczęśliwych Wspomnień - poprosili tysiąc osób z 75 krajów o opisanie jednego ze swoich szczęśliwych wspomnień. Otrzymali bardzo zróżnicowane odpowiedzi. Te odpowiedzi stały się podstawą dalszych badań Meika nad tym, dlaczego właśnie te chwile utkwiły ludziom w pamięci jako radosne. W ten sposób stworzył swoją listę "sześciu składników szczęśliwego wspomnienia". Następnie Meik opracował rady, jak tworzyć nowe szczęśliwe wspomnienia. Wskazówkami dzieli się w swojej książce Sztuka tworzenia wspomnień. Książka powstała oparciu o dane badawcze, cytaty z pamiętników, wywiady, międzynarodowe sondaże oraz eksperymenty behawioralne. Instytut Badań nad Szczęściem odpowiada na pytanie, jak tworzyć chwile idealne.


RECENZJA
Według Słownika Języka Polskiego definicja wspomnienia to obraz przeszłości wywołany w pamięci. Jak to jednak wygląda w "praktyce" i czy można nauczyć się tworzyć wspomnienia oraz je zapamiętywać? Odpowiedzi na to pytanie poszukiwałam w najnowszej publikacji Meika Wikinga. Czy je znalazłam?

Szczerze powiedziawszy, tudzież napisawszy, spodziewałam się czegoś innego, choć do końca nie jestem w stanie sprecyzować, co konkretnie chodziło mi po głowie, gdy zabierałam się za ten tytuł. Niemniej jedno jest pewne - czytałam tę publikację z przyjemnością. Być może nie dowiedziałam się niczego nowego, bo gros zagadnień, które porusza Meik Wiking mniej lub bardziej obiło mi się o uszy, jak i sam, ogólny, mechanizm, mimo to, co nieco uzupełniło luki w podstawowej wiedzy. 

Książka ta napisana jest przystępnym językiem. Właściwie można rzec, że autor wykłada poszczególne zagadnienia, jak przysłowiowej krowie na rowie - nie ma absolutnie żadnej szansy, by ktoś w ogóle niezorientowany w temacie, nie zrozumiał, co Meik Wiking chce mu przekazać. Jego gawędziarski styl, liczne anegdoty, ilustracje, czy zdjęcia oraz pozytywna energia, która wręcz bije od tej publikacji, sprawiają, że czytanie przypomina przyjemny spacerek po plaży urozmaicony co jakiś czas zbliżającymi się do bosych stóp przypływów. Czysta przyjemność. A do tego bardzo pouczająca. 

Ze Sztuki tworzenia wspomnień dowiecie się nie tylko tego, które obszary mózgu biorą czynny udział w ich tworzeniu i... zapisywaniu, ale m.in. to jak pracować nad tym, by ich nie zapomnieć lub jak je stworzyć. Ale to i tak mała część tego, co znajdziecie w środku... Resztę musicie odkryć sami, inaczej nie byłaby to dobra zabawa...

Przechodząc do technicznych aspektów tej publikacji... Dla mnie osobiście mankamentem jest rozmiar czcionki. Okropnie męczył mi się wzrok stąd, zamiast "połknąć" ten tytuł naraz, byłam zmuszona podzielić go sobie na kilka sesji, w międzyczasie podczytując coś innego. Jednocześnie byłam i właściwie nadal jestem, zachwycona szatą graficzną. Okładka książki Meika Wikinga jest po prostu przeurocza, żeby nie napisać piękna. Od samego spoglądania na nią człowiekowi robi się cieplej na serduszku. A jak to wygląda w środku? Równie rewelacyjnie! Dobór zarówno grafik, jak i zdjęć oraz kolorystyka działają wyciszająco... dlatego mimo wszystko czytając Sztukę tworzenia wspomnień, w pewnym sensie czytelnik jest się w stanie zrelaksować i wyciszyć. 

Dodatkowo autor podrzuca wskazówki dotyczące pracy nad wspomnieniami, tj. ich tworzeniu, a na sam koniec rzuca "wyzwaniem" - "jak zaplanować szczęśliwy i niezapomniany rok" - rozpisując wskazówki na każdy miesiąc... Nie zostaje nic innego, jak spróbować i przekonać się, czy to faktycznie zadziała!

Tak więc, jeśli interesuje Was mechanizm powstawania wspomnień i ich dalsza życiowa ścieżka, lubicie zdobywać wiedzę i poszerzać własne horyzonty, a przy okazji być może się czegoś nauczyć... Wówczas Sztuka tworzenia wspomnień spełni Wasze oczekiwania.

Michalina Foremska

Komentarze

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Urodzinowa impreza Gutek Film w barStudio!

25-lecie Gutek Film w barStudio już 7 grudnia. Za konsoletą Roman Gutek... »

Boskie Targi Bożonarodzeniowe

Zapraszamy na kolejne, 29. Targi Bożonarodzeniowe do Państwowego Muzeum... »

Dni Nagrody Lux

29 listopada – 1 grudnia zapraszamy miłośników kina na bezpłatne po... »

Nasze     Patronaty

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook