Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

25.03.2020, 13:08
  • Autor Schwartz Gottman Julie , Gottman John M.
  • Tłumaczenie Dobosz Violetta
  • Wydawnictwo Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
  • Język wydania polski
  • Język oryginału angielski
  • Liczba stron 256
  • Numer wydania I
  • Data premiery 2020-02-12

OCENA

Osiem randek, czyli jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć udany związek
Jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć szczęśliwy związek? Odkryj przełomową metodę Gottmanów!

  • Co decyduje o sukcesie związku?           
  • Jak sobie poradzić z kryzysem?
  • Jak rozmawiać, by Wasz związek był coraz silniejszy?
Światowej klasy naukowcy podjęli się brawurowego eksperymentu: kilka tysięcy par poddano obserwacji, analizie psychologicznej i regularnym badaniom w monitorowanym Laboratorium Miłości. Pomogli tysiącom par i poznali setki motywacji.

Dziś zapraszają Was na osiem randek. Każda z nich będzie dotyczyć kluczowych kwestii, takich jak zaufanie, seks, konflikty, rodzina, samorozwój czy marzenia. Osiem rozmów, które pozwolą Wam się poznać i zrozumieć, niezależnie od tego, na jakim etapie jest Wasz związek. Te podpowiedzi mogą się przydać, gdy urodzi się Wam dziecko, gdy jedno z Was straci pracę lub podupadnie na zdrowiu albo gdy poczujecie, że wasz związek się wypala. Bo jedno jest pewne: "długo i szczęśliwie" nie oznacza życia bez konfliktów i wyzwań.


RECENZJA
Jak wynika z badań, w ciągu pierwszych dwóch lat znajomości, rozpada się większość związków. Wynika to z faktu, że w ciągu pierwszych dziewięciu miesięcy partner przestaje nas już zachwycać, zdejmujemy różowe okulary, które nie pozwoliły nam dostrzec u niego negatywnych cech. To, co wydawało się urocze, zaczyna nam przeszkadzać, przestajemy partnera idealizować, zaczynamy dostrzegać jego wady. Po rozczarowaniu przychodzi moment na tak zwaną "próbę sił", a w przypadku braku porozumienia, pary rozstają się. Według większości osób kończących związek, przyczyną rozstania była niezgodność charakterów. Tak naprawdę jednak ta niezgodność, to po prostu brak możliwości (umiejętności) porozumienia się z drugą osobą. Wynika to z faktu, że bardzo często nie potrafimy właściwie się komunikować, mówić o swoich potrzebach, a kiedy niewypowiedziane słowa się w nas gromadzą, często następuje wybuch złości. Tu zaś nie działają już żadne hamulce, ranimy słowem bez opamiętania, eskalując konflikt i doprowadzając ostatecznie do rozstania. 

Jak zatem postępować, by związek nie tylko trwał, ale był udany? Jak przezwyciężać kryzysy? Jak rozmawiać o sprawach małej i wielkiej wagi? Znani naukowcy podjęli się realizacji niezwykłego eksperymentu polegającego na obserwacji i analizie kilku tysięcy par. W wyniku tego byli w stanie wyciągnąć wnioski, które są kluczowe dla miłosnego powodzenia. Na tej podstawie powstał też wyjątkowy poradnik, w którym Julie Schwartz Gottman, John Gottman, Doug Abrams i Rachel Carlton Abrams zapraszają nas... na randkę. A właściwie na "Osiem randek", tak bowiem brzmi tytuł wciągającego poradnika, który opiera powodzenie w związku na odpowiedniej komunikacji. Jak zauważają autorzy "(...) Sukces w tej sferze życia nie jest wynikiem szczęśliwego rzutu monetą. Nie zależy od przypadku. Zależy od dokonywanych wyborów". Dlatego też, dzieląc się z czytelnikami wiedzą, co mogą zrobić pary, by zwiększyć szansę na utrzymanie trwałego związku, otwierają przed nami nowe możliwości i dają okazję do poprawy jakości życia w parze. 

Po ten opublikowany nakładem Wydawnictwa Znak poradnik sięgnąć mogą jednak nie tylko osoby pozostające w mało satysfakcjonujących związkach, skłócone, będące w trakcie rozwodu lub po rozwodzie.  To również poradnik dla tych, które zawiodły się na partnerach w poprzednich związkach, które są przekonane, że nie są w stanie stworzyć szczęśliwej relacji, że nie potrafią spotkać nikogo, kto byłby im pisany. Przekonają się oni, że na sukces związku trzeba pracować, przede wszystkim komunikując się ze sobą właściwie.

Analiza danych z "Laboratorium Miłości", gdzie przeprowadzane były badania, pokazała iż największe szanse na trwały i szczęśliwy związek mają te pary, którym podczas rozmów towarzyszy czułość, podziw, które wierzą we wspólnotę a nie odrębność, które są otwarte, razem budują wspólne życie, wypełniając je wartościami i nadając mu cel i sens. Kierując się tymi podpowiedziami, a także najważniejszą wskazówką, by mieć otwarte serce i umysł, by uważnie słuchać i czuć autentyczne zaciekawienie drugą osobą, możemy nauczyć się, jak stworzyć trwałą i satysfakcjonującą relację, niezależnie od tego, czy będzie to związek formalny czy też nie. 

Autorzy namawiają nas do wspomnianych ośmiu randek, z których każda staje się też kolejnym rozdziałem książki. Mamy zatem spotkanie poświęcone zaufaniu i zaangażowaniu,  które przejawia się w wyborach, jakich dokonujemy codziennie. Wybierając związek, stawiamy go bowiem ponad wszystko, nawet jeśli jesteśmy zmęczeni czy zestresowani. Randka druga to radzenie sobie z konfliktem, który - jak podkreślają autorzy - jest częścią związku. Obalają również mit, że brak kłótni oznacza idyllę, zwykle bowiem związane jest to po prostu z unikaniem trudnych tematów. Mamy również randkę skoncentrowaną na życiu intymnym i seksie, a także na pracy i pieniądzach. Piąta randka koncentruje się na rodzinie i planach związanych z jej ewentualnym powiększeniem (z dziećmi), a kolejne na wspólnym spędzaniu czasu i zabawie, rozwoju i duchowości oraz na marzeniach, każdej ze stron i tych wspólnych. Każdy z tych rozdziałów (randek), poza przykładami z życia poddanych badaniu par, zawiera ćwiczenia dla czytelników, testy pozwalające uzyskać wgląd w samego siebie, a także kwestie do omówienia podczas danej randki. 

Zawartość merytoryczna książki, naukowe podstawy sukcesu w związku, które poznajemy, inspiruje nas do tego, by nie pozostawać biernym czytelnikiem poradnika, ale wprowadzić sugestie autorów w czyn. Sama lektura niczego bowiem nie zmieni, jeśli nie zrozumiemy, czego tak naprawdę sami pragniemy, jeśli nie poznamy partnera i wspólnie nie wyruszymy drogą wiodącą ku zmianie...

Justyna Gul

Komentarze

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Urodzinowa impreza Gutek Film w barStudio!

25-lecie Gutek Film w barStudio już 7 grudnia. Za konsoletą Roman Gutek... »

Boskie Targi Bożonarodzeniowe

Zapraszamy na kolejne, 29. Targi Bożonarodzeniowe do Państwowego Muzeum... »

Dni Nagrody Lux

29 listopada – 1 grudnia zapraszamy miłośników kina na bezpłatne po... »

Nasze     Patronaty

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook