Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

18.11.2020, 21:29
  • Tłumaczenie Dominika Braithwaite
  • Tytuł oryginalny Think like a monk.Train your mind for Peace and Purpose Every Day
  • Wydawnictwo Insignis
  • Wydanie I
  • Data wydania 2020-10-28
  • Kategoria nauki społeczne
  • ISBN 9788366575257
  • Liczba stron 444

OCENA

Zacznij myśleć jak mnich
Jay Shetty, śledzony przez miliony internautów mówca i twórca On Purpose - jednego z najpopularniejszych podcastów - dzieli się z czytelnikami ponadczasową mądrością zdobytą, gdy wiódł żywot mnicha. Korzysta z niej, przedstawiając szereg łatwych do wdrożenia kroków, których codzienna praktyka pomoże wprowadzić w nasze życie większy spokój i nadać mu głębszy sens.

Zamiast pojawić się na uroczystości wręczenia dyplomów w swoim college?u, udał się do Indii, aby zostać mnichem. Po trzech latach jeden z nauczycieli powiedział mu, że może mieć większy wpływ na świat, jeśli zejdzie z mniszej ścieżki i zacznie się dzielić z innymi swoim doświadczeniem oraz nabytą mądrością.

Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach!
Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz:

  • jak przezwyciężać negatywne nastawienie
  • jak przestać wszystko nadmiernie analizować
  • dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość
  • jak obrócić swoje lęki na własną korzyść
  • dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka
  • jak odnaleźć spełnienie
  • dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu
W tej inspirującej i pobudzającej do działania książce Shetty wraca do czasów, kiedy był mnichem, i ukazuje, jak usuwać przeszkody blokujące nasz potencjał. Łącząc znane od wieków mądrości i doświadczenie z pobytu w aśramie, Shetty uczy, jak przezwyciężyć negatywne myśli, pozbyć się złych nawyków oraz odnaleźć spokój i nadać celowość naszym działaniom. Abstrakcyjna wykładnia za sprawą jego słów przybiera postać praktycznych porad i ćwiczeń, dzięki którym obniżymy poziom stresu, poprawimy relacje z innymi i podzielimy się ze światem darami, które w sobie odnajdziemy. Ta książka dowodzi, że każdy - z pożytkiem dla siebie i swoich bliskich - może zacząć myśleć jak mnich.


RECENZJA
Z fenomenem Jay'a Shetty spotkałam się jakiś czas temu. Regularnie słucham jego podcastów oraz oglądam filmy zamieszczane na jego kanale na YouTube. Dlatego, gdy w moje dłonie trafiła książka "Zacznij myśleć jak mnich" nie zastanawiałam się nawet jednej chwili. Od razu zdecydowałam się ją przeczytać. Dodam, że jest to międzynarodowy bestseller, a osoba autora przyciąga największe sławy, które wzięły udział w jego "programach".

W czasach, gdy niemal wszyscy jesteśmy pogubieni w narzuconych nam rolach społecznych, spętani oczekiwaniami, którym trudno jest podołać, styl życia promowany przez Jay'a stanowi światełko w tunelu. Pozwala zmienić nie tyle samego siebie, ile sposób, w jaki postrzegamy siebie oczami innych. Wyzwala w nas pokłady empatii, człowieczeństwa oraz dobroci, czyli tego wszystkiego, czego tak bardzo nam brakuje w zabieganej codzienności.

Zdaję sobie sprawę, że tego typu książek na rynku wydawniczym jest całe mnóstwo. Co więc odróżnia tę omawianą przeze mnie od pozostałych? Jay Shetty wychował się w Wielkiej Brytanii i skończył The Business School w Londynie uznawaną za jedną z najlepszych szkół tego typu w całej Europie. A jednak zrezygnował z kariery, opuścił rodzinę i został mnichem! Trzy lata spędził w Indiach, kraju swoich przodków, gdzie pełnił posługę w jednym z tamtejszych aśramów - klasztorów. Zrezygnował z dóbr doczesnych, studiował święte księgi oraz poznawał siebie, ludzi i ich wewnętrzne ja. Pewnie spędziłby tak całe życie, gdyby nie nakaz mistrza, który polecił mu rozpowszechniać zdobytą wiedzę. Tak oto dziś były już mnich (w 2016 roku zawarł związek małżeński, co automatycznie pozbawiło go tego tytułu) mieszka w Los Angeles - siedlisku konsumpcjonizmu, pozorów i kłamstw, nie przestając uczyć tego, czego sam nauczył się przez lata. A efektem jego doświadczeń oraz pobranych nauk jest właśnie ta książka.

Styl pisania Jay'a Shatty jest podobny do tego, w jakim przemawia. Każde słowo inspiruje, popycha do działania, napełnia serce nadzieją, oddziałując nie tylko na wyobraźnię, ale również emocje. Dlatego po lekturze tego poradnika nic już nie będzie takie jak przedtem!

Co znajdziecie w środku? Kompleksowy styl życia, który możecie zastosować w całości lub wybrać z niego kilka elementów, wzbogacając w ten sposób swoje aktualne istnienie.
Na kolejnych stronach odnajdziecie inspirujące historie, cytaty ze świętych ksiąg oraz motywację, by zajrzeć nie tylko w głąb umysłu, ale też uczuć. Dzięki wskazówkom zrozumiecie jak postrzegać samego siebie oraz odnaleźć się w codzienności, która bombarduje nas masą negatywnych bodźców.
W każdym rozdziale wyszczególnione zostały ćwiczenia, pomagające nie tylko opanowywać emocje, ale też wyeliminować negatywne skutki działania nieżyczliwych nam osób. Pokazują nam one jak zrewidować nasze intencje, nawyki czy strach. Uczą, w jaki sposób zyskać celowość postępowania oraz wgląd we własne ego. Wskazują drogę ku życiu na zupełnie innym poziomie.

Dzięki tej książce odkryjecie moc oddechu, który jako jedyny towarzyszy nad od chwili narodzin, aż do ostatniej sekundy przed śmiercią. Kontrolując go, przekonacie się, że tak naprawdę kontrolować da się wszystko, co dzieje się w naszym życiu. Zrozumiecie, że to wdzięczność leży u podstaw dobra. Nauczycie się czerpać radość z codziennych czynności, na nowo przyswajając sobie zasadę "życia chwilą". Spojrzycie z zupełnie innej perspektywy na wasze relacje z bliskimi, ale też znajomymi. Poznacie moc medytacji, zarówno tej oddechowej, dźwiękowej, jak i wizualizacyjnej.

Jeśli poświęcicie wystarczająco dużo czasu, cierpliwości, ale też wysiłku, aby nie tylko przeczytać tę książkę, ale też krok po kroku zastosować się do zawartych w niej wskazówek, z pewnością zyskacie nową, lepszą jakość życia.

Podsumowując: obowiązkowa lektura dla osób, które chcą coś w swoim życiu zmienić na lepsze. Ja z pewnością jeszcze nie raz wrócę do tej książki!  

Monika Hołyk-Arora

Komentarze

Ostatnie     recenzje

Nowości

FILM
KSIĄŻKA
MUZYKA
GRY

Konkursy




Newsletter

Chcesz wiedzieć więcej niż inni? Tylko w naszym Newsletterze dowiesz się wszystkiego z pierwszej ręki!
ekspres do biura warszawa
automaty vendingowe

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Urodzinowa impreza Gutek Film w barStudio!

25-lecie Gutek Film w barStudio już 7 grudnia. Za konsoletą Roman Gutek... »

Boskie Targi Bożonarodzeniowe

Zapraszamy na kolejne, 29. Targi Bożonarodzeniowe do Państwowego Muzeum... »

Dni Nagrody Lux

29 listopada – 1 grudnia zapraszamy miłośników kina na bezpłatne po... »

Nasze     Patronaty

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook