Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

25.11.2022, 03:18
  • Autor Kimberly A. Tessmer
  • Tłumaczenie Joanna Żywina
  • Tytuł Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2
  • Tytuł oryginalny #1 Your Nutrition Solution To Type 2 Diabetes
  • Wydawnictwo Kobiece
  • Wydanie I
  • Data wydania 2022-02-23
  • Kategoria poradnik, zdrowie
  • ISBN 9788367069991
  • Liczba stron 216

OCENA

Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2
Jeden z najbardziej rzetelnych i najpraktyczniejszych poradników o cukrzycy typu 2.

Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.

To trzecia książka z serii Leczenie odżywianiem napisana przez dietetyczkę i specjalistkę od spraw żywienia Kimberly Tessmer. W poradniku znajdują się:

  • najnowsze doniesienia medyczne dotyczące choroby oraz uproszczone ich omówienie,
  • opisy interaktywnych narzędzi, które pozwalają nauczyć się kontrolować poziom cukru we krwi, by poczuć przypływ energii i wzmocnić organizm,
  • przewodnik po zakupach oraz optymalny jadłospis diabetyka z łatwymi do planowania posiłkami, które pomogą rozpocząć życie bez objawów cukrzycy.
Książka wskazuje 10 produktów, których należy unikać, oraz 10 produktów, które należy włączyć do diety cukrzyka, by poczuć się lepiej. Zawiera informacje dotyczące m.in. insulinoodporności, stanu przedcukrzycowego, różnic pomiędzy cukrzycą typu 1 a cukrzycą typu 2, cukrzycy ciężarnych, badań A1C, komplikacji związanych z chorobą, niezbędnych do wykonania badań i metod leczenia.


RECENZJA
"Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2? to poradnik dla osób mających lub podejrzewających u siebie objawy cukrzycy. W książce zawarte jest wytłumaczenie, czym jest cukrzyca typu II, wymienione są znaki sugerujące chorobę oraz sugerowane lekarstwa pomagające zwalczać jej wpływ na organizm. Znaleźć w niej można również proponowane diety (z przepisami) przeznaczone dla cukrzyków. Poradnik stworzony przez Kimberly A. Tessmer jest istną skarbnicą wiedzy, z którą powinna zapoznać się każda osoba, której dotknęła cukrzyca lub mająca w swojej rodzinę osobę chorą.

Kimberly A. Tessmer napisała książkę przedstawiającą sugerowany plan żywieniowy wspomagający walkę osób cierpiących na cukrzycę. Poradnik podzielony jest na sześć głównych rozdziałów, które zawierają przydatne informacje umożliwiające złagodzenie skutków choroby i rozpoczęcie bardziej komfortowego życia.

W rozdziale pierwszym autorka udziela czytelnikowi szeregu odpowiedzi na pytania dotyczące cukrzycy typu II. Porusza tematykę insulinoodporności, różnic pomiędzy typami choroby. Nie zabraknie również informacji o cukrzycy występującej często u osób ciężarnych. Kimberly A. Tessmer przedstawia powikłania możliwe w związku z zachorowaniem na cukrzyce i badaniach, jakie należy wykonać w trakcie diagnozowania.

W trakcie czytania kolejnej części czytelnik może dowiedzieć się, dlaczego odpowiednie odżywianie jest tak bardzo ważne przy cukrzycy typu II. Autorka rozprawia o głównych substancjach odżywczych dla ludzkiego organizmu. Wskazuje, jakie produkty powinna spożywać i unikać osoba cierpiąca na omawianą przypadłość. Całość doprawiona jest ciekawostkami dotyczącymi odżywiania, które dają lepszy wgląd w sposób żywienia. Tessmer porusza w tym rozdziale również tematykę witamin i minerałów wpływających pozytywnie lub negatywnie na organizm. Na koniec autorka umieściła informację o dobrych radach i skutkach dotyczących spożywania alkoholu oraz ziołach i suplementach.

Trzecia część książki skupiona jest wokół pięciu kroków, które osoby cierpiące na cukrzycę powinny podjąć, aby poprawić zdrowie. Autorka zamieściła informacje o tym, jak należy kontrolować chorobę i zmniejszyć jej niszczycielski wpływ na organizm. Poruszone zostaje znaczenie utrzymania lub osiągnięcia odpowiedniej wagi, kontrolowania spożycia węglowodanów, które mają bardzo duży wpływ na osoby chore. Tessmer odpowiada o metodzie zdrowego talerza, który może pomóc w odchudzanie i o tym, jak ważne jest jedzenie większej ilości niskokalorycznych porcji. Na koniec zmieszczona została informacja o ćwiczeniach fizycznych i ich zbawiennym wpływie na organizm.

W kolejnej części Kimberly A. Tessmer zamieściła informacje o 10 produktach, które powinny być włączone do diety cukrzyka i takich, których należy wystrzegać się niczym ognia. Autorka uświadamia czytelnikom, jak ważne jest wybieranie odpowiednich produktów, ponieważ to właśnie one mogą poprawić lub pogorszyć stan zdrowia, co odbija się na całym ludzkim organizmie. W tej części książki znaleźć można również przewodnik po zamiennikach cukru, które nie będą niosły za sobą tak drastycznych powikłań.

Rozdział piąty zawiera pomocne rady dotyczące planowania jadłospisu przez osoby cierpiące na cukrzycę i swoistego rodzaju przewodnik po zakupach. Autorka przekazuje czytelnikom informacje o tym, jak wcielić w życie nową dietę, aby nie stała się przykrym obowiązkiem, a normalnym etapem życia. Ponadto znaleźć można w tej części ciekawostki na temat dokładnego czytania etykiet produktów i poruszania się po sklepie.

W ostatniej części książki "Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2? zamieszczony został czternastodniowy jadłospis dla osób chorych. Na każdy dzień zostało zaplanowanych sześć posiłków, które pozwolą stłumić poczucie głodu. Znaleźć można tu również wykaz wszystkich produktów i napojów, które powinny zawsze znajdować się pod ręką cukrzyka. Jak napisała sama autorka, dobrze wyposażona spiżarnia jest kluczem do sukcesu w walce o zdrowie.

"Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2? to pozycja bardzo przydatna dla osób cierpiących na tę podstępną chorobę i ich bliskich. Wiele świetnych rad autorki dotyczących zdrowia, po wprowadzeniu w życie, może polepszyć jego stan. Wyjaśnione zostały najważniejsze zagadnienia dotyczące cukrzycy typu II, o których wiedza może uratować życie. Uważam, że poradnik Kimberly A. Tessmer powinien być polecany przez lekarzy osobom chorym. Umożliwia zaznajomienie się z cukrzycą i poznanie przydatnych wskazówek, które mogą pomóc w walce o zdrowie. Polecam!

Klaudia Aleksandra Grabowska

Komentarze

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

3. edycja Warsaw Animation Film Festival

W dniach 27 sierpnia – 2 września odbędzie się 3. edycja Warsaw Anim... »

W Platige Image powstała animacja inspirowana wierszem Juliana Tuwima

„Do prostego człowieka”/”To Everyman” to poruszająca animacja b... »

Glastonbury Festivals ogłasza globalny, biletowany livestream!

Coldplay, Damon Albarn, HAIM, IDLES, Jorja Smith, Kano, Michael Kiwanuka,... »

Nasze     Patronaty

Polska Piastów
Zdaniem autora historia sama sobie sens nadaje, tworząc wartości, które zasługują na wierność

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook