O Maricie oraz Danielu zrobiło się głośno po ich występie u Kuby Wojewódzkiego. Zaproszeni zostali do programu, jako że mają jedne z najpopularniejszych kanałów Social Media w Polsce, a także byli na kilka dni przed premierą swojej książki. Dlaczego zrobiło się o nich głośno? Z powodu nie do końca korzystnego występu Marity, znanej także jako Deynn. Nie zmienia to jednak faktu, że zaraz po publikacji informacji o przedsprzedaży, Trening życia trafił na pierwsze miejsca bestsellerów.
Książka napisana przez Deynn oraz Daniela jest książką pokazującą ich drogę do sukcesu, ich wyrzeczenia, ale także sposoby na osiągnięcie podobnego sukcesu. Nie ma tu jednak gotowych rozwiązań, bo sami, ciężką pracą musimy dojść do tego, co sobie założymy. Książka jest jednak pełna motywacji, błędów popełnionych przed dwójkę autorów, na bazie których sami możemy się uczyć i wyciągać swoje wnioski oraz rad na temat zdrowego życienia i treningu.
Pierwsza część to po prostu zwierzenia autorów. Ich droga do tego, kim są teraz – pełna upadków, wzlotów, kolejnych upadków i wzajemnego wsparcia. Dalej mamy sporo rad na temat właściwego odżywiania się oraz treningu. Co bardzo mi się w książce spodobało to to, że nie zapomniano w niej o osobach, które pragną przybrać na wadze i zrobić tzw. masę. Bo osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy to jedna historia, ale przecież jest też rzesza osób, którym zależy na tym, żeby zwiększyć swoją masę. Zarówno w zakresie odżywiania, jak i treningu, w książce można znaleźć porady dla jednych i drugich.
Ostatnia część to fotograficzny instruktaż autorów odnośnie tego, jak można ćwiczyć. Wskazane zostały ćwiczenia zarówno z wykorzystaniem hantli, czy ławeczki, jak i bez dodatkowych narzędzi, mając do dyspozycji jedynie swoje ciało. Każde ćwiczenia opatrzone jest serią zdjęć oraz adekwatnymi komentarzami.
Co nie do końca jest ważne, ale w tym wypadku zasługuje na uznanie, to przepiękne wydanie książki. Nie dość, że ma przepiękną, twardą oprawdę, ogrom pięknych zdjęć, do tego przystępnie skrojony tekst. Dla niektórych, zdjęć może być zbyt wiele, ale przy ilości tekstu i dobrych rad, naprawdę nie narzekam na ich ilość. Każde ćwiczenia zaprezentowane jest tak, że rzeczywiście wiem, co powinnam zrobić i jak zrobić to poprawnie, więc tutaj też gratuluję zaprezentowania kolejnych ćwiczeń.
Książka zawiera niestety sporo błędów literowych i tutaj zabrakło mi dopracowania, ale abstrachując od kilku błędów, jest to naprawdę pięknie wydana książka, z dość bogatą zawartością, którą cieszę się, że mogłam przeczytać. A jeżeli jesteście fanami Deynn i Majewskiego, a do tego kibicujecie zarówno im, jak i jesteście zwolennikami ich podejścia do zdrowego trybu życia – no to jest to dla Was pozycja obowiązkowa!
Paulina Chmielewska
