Duzeka.pl

Katalog

Książka A-Z

OPIS PRODUKTU

20.08.2018, 10:05
  • Autor Midal Fabrice
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Buchmann
  • Data premiery 2018-04-18
  • Liczba stron 192

OCENA

Odpuść sobie i żyj
Nic nie musisz! Bądź spokojny, nie stresuj się, zacznij praktykować jogę we współczesnym świecie jesteśmy przytłoczeni hasłami w tym stylu, ale to właśnie one sprawiają, że nie potrafimy poradzić sobie ze stresem bez stresu. A może warto skorzystać z metody, którą proponuje jeden z najlepszych nauczycieli medytacji na świecie powiedzieć sobie: stop, wrzucić na luz i zwyczajnie odpuścić.


RECENZJA
Dobrze być najlepszym, prawda? Staramy się z całych sił, by osiągnąć sukces i to w każdym możliwym aspekcie. W pracy, w domu, na studiach, dajemy z siebie maksimum. A potem padamy wyczerpani. Czy w życiu właśnie o to chodzi? Cóż, na takie rozważania zazwyczaj brak nam sił. Co zrobić? Autor tej książki mówi krótko "Odpuścić sobie".

Ten tytuł jest dość przewrotny. Jednocześnie jest i nie jest jak wszystkie poradniki w tym stylu. Czego się spodziewałam? Przede wszystkim garści porad pogrupowanych według rozdziałów. Sądziłam, że otrzymam zbiór złotych myśli oraz ich krótkie omówienie. Tymczasem okazało się, że pomysł autora jest raczej prosty i kręci się wokół tytułowego sloganu. Autor zachęca nas do tego, byśmy odpuścili wiele spraw i w zasadzie na tym ogranicza się jego przekaz.

O czym więc jeszcze pisze? Jak we wszystkich książkach tego typu i w tej znajdziemy sporą porcję autopromocji. Autor zachęca nas w ten sposób do swoich innych tytułów, ale też opowiada o sobie. I paradoksalnie ten aspekt mi się podobał. Czemu? Ponieważ autor nie bał się pokazać od słabej strony, mówi o lękach, problemach i niedoskonałościach stosowanej metody. Nie namawia nas do popadania w skrajności, ale rozsądnie podchodzi do wyzwań stawianych przez życie.

Ciekawe jest również to, że odwołuje się do większości promowanych obecnie trendów np. bycia uważnym, i interpretuje je na swój sposób. Część z nich krytykuje, część prezentuje od innej strony. I przede wszystkim pokazuje na sobie skutki. To trochę jak reklama odchudzania. Zawsze chcemy zobaczyć zrzucie kilogramy. Pod tym względem autor zaspokaja naszą ciekawość. Mówi, jak się czuł idąc z nurtem, a jakie efekty osiągnął odrzucając modne zasady.

Niemniej cały czas miałam wrażenie, że książka została napisana dość chaotycznie. Tematy zmieniały się znienacka, a myśli nie zawsze były powiązane. Moje zastrzeżenia budził też podział na rozdziały. Nie zawsze tytuł dobrze oddawał jego treść. Dodatkowo czasem kolejny rozdział stanowił bezpośrednią kontynuację myśli rozpoczętej w poprzednim i nie wnosił nic nowego.

Kolejną rzeczą jest to, że niektóre kwestie były niepotrzebnie powtarzane. W książce wielokrotnie dowiadujemy się podobnych informacji na temat medytacji. Lepiej by się sprawdziło, gdyby autor omówił to zagadnienie jednorazowo i zamknął całość w ramach jednego rozdziału, zamiast cały czas wracać do tego samego. Zabrakło też konkretnych i twardych dowodów. Spodziewałam się większej liczby faktów na temat stresu, statystyk, może jakich informacji medycznych? Niestety autor posługuje się raczej ogólnikami.

Jak oceniam książkę, która zachęca do wyluzowania? Całkiem pozytywnie. Może nie okazała się przełomem w moim życiu, ale bez wątpienia skłoniła mnie do kilku ważnych myśli. Lubię sięgać po poradniki, które wprawiają mnie w dobry nastrój i nienachalnie zachęcają do zmian. Tak było w tym przypadku, dlatego pomimo kilku niedociągnięć nie żałuję, że ją przeczytałam.

Dominika Róg-Górecka

Komentarze

Ostatnie     recenzje

Nowości

FILM
KSIĄŻKA
MUZYKA
GRY

Konkursy




Newsletter

Chcesz wiedzieć więcej niż inni? Tylko w naszym Newsletterze dowiesz się wszystkiego z pierwszej ręki!
ekspres do biura warszawa
automaty vendingowe

  • Artykuły
  • Wywiady
  • Inne

Amal Clooney wreszcie jest w ciąży?

Zmiana kształtów żony George'a Clooneya może wskazywać na to, że na... »

Wyprasowana twarz Madonny na okładce

59-letnia Madonna mimo upływu czasu nie rezygnuje z wizerunku młodziutk... »

Oficjalna sesja laureatów Złotych Globów!

W niedzielny wieczór, w hotelu Beverly Hilton w Beverly Hills po raz 74.... »

Nasze     Patronaty

Biega
    na blogach

McClellan Brian ? Jesienna Republika. Trylogia magów prochowych t.3
Trzeci i ostatni tom trylogii Magów prochowych doczekał się wreszcie swojej kolejki do czytania.  Po lekturze tomu drugiego zastanawiałam się, czy autor zdoła mnie
Królestwo Książek
Darmowe książki dla Blogerek! (i Blogerów)
Cześć! Wiem, że może to zabrzmieć jak kiczowata reklama, ale akcja z pewnością taka nie jest.Dzielę się wiadomością ze wszystkimi Blogerkami
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Książkowa mania
BOOK TOUR: "Co mnie zmieniło na zawsze" - Amber Smith
Cześć, dziś kolejna książka, przeczytana w ramach Book Tour. Organizatorką jest autorka bloga "Wyznania uzależnionej od..książek"     Eden j
Mercy In Your eyes
Doodle Fusion: Planeta Bazgrołów
Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam niemal każdego dnia czy to w pracy, szkole, czy w domu. Można sobie z nim radzić na wiele ró
Elle Kennedy: Podbój
Autor: Elle KennedyTytuł: PodbójSeria: Off-Campus #3Stron: 448Wydawca: Zysk i S-kaBeztroska swoboda studencka powoli dobiega końca. Bohaterowie serii Off-Campus stopniowo docieraj
Zwiedzam wszechświat
Zapowiedzi marcowe [2017]
Luty minął jak z bicza strzelił, przyszła pora na marcowe zapowiedzi wydawnicze.Również i tym razem nie powala ilość nowości, które mnie w jaki
Redaktor na tropie
Mariusz Czubaj ?Martwe popołudnie?
Myślcie, a będzie Wam dane Żyjemy w czasach świętej trójcy. Ta trójca to media, biznes i polityka. Zacznę od sprostowania. I czepiania się. Choć
Kobietnik
"Tajemnicze kolorowanki" - kolorowanie i "wartości dodane";)
Pani naszej pierwszoklasistki stara się urozmaicać lekcje na wszelkie sposoby - wiadomo, że niesztampowe zadania przykuwają uwagę, wciągają, intrygują. Gdy zada
Angus Watson "Czas żelaza"
Zazwyczaj dzielę książki na trzy kategorie. Pierwszą stanowią dzieła, które przywracają czytelnikom wiarę w istnienie dobrej literatury. W szeregi drugie
Redaktor na tropie
Marcin Ciszewski ?Wiatr?
Nasza zima zła To miał być sylwester inny niż wszystkie, spędzony w surowych warunkach w schronisku na Kasprowym Wierchu, będącym mekką wszystkich szanują
Fascynacja książką
"Piąta pora roku" Nora K. Jemisin
Kiedy "Piąta pora roku" trafiła w moje ręce, od razu miałam ochotę ją przeczytać. W zależności od nastroju lubię sięgać po różne
Nałogowy Książkoholik
FELIETON: Wcale nas nie znacie!
źródłoPrzeglądając różnego rodzaju strony internetowe i czytając komentarze co poniektórych osób i nie ukrywajmy, że chodzi mi tu gł
Kobietnik
"Taki kot pomaluje każdy płot" - zwierzęcy bohaterowie podbijają nasze serca!:)
Sympatyczny zwierzak na okładce nie tylko fizjonomię ma uroczą - jest też istotką o złotym sercu, niezwykle empatyczną, pomysłową, działającą
Po drugiej stronie... książki
"Harry Potter i Kamień Filozoficzny", wersja ilustrowana
Dziś recenzja trochę nietypowa, bo zdjęciowa. Jestem pewna, że wielu z Was, tak jak i ja z niecierpliwością wyczekiwało tej daty: 21//22 października, premiera
Zwiedzam wszechświat
"Mnich"
Autor: Matthew Gregory LewisTytuł: "Mnich"Wydawnictwo: Vesper, 2016Ilość stron: 457Okładka: miękka ze skrzydełkamiW II połowie XVIII wieku ludzką wyobraźni
Przedpremierowo: Co mnie zmieniło na zawsze [patronat]
Agresja. Brutalność. Przemoc na tle seksualnym.  GWAŁT. Niewiele jest książek młodzieżowych, które  podejmowałyby się próby przedst
Fascynacja książką
"Brama piekieł" Bill Schutt, J.R. Finch
Rozpoczął się listopad. Miesiąc raczej smutny, szary, ponury. Mniej więcej taką atmosferę daje się wyczuć podczas lektury "Bramy piekieł", chociaż
Kobietnik
"Królestwo Liter" - takie pisanie jest miłe niesłychanie:)
O dziwo Starsza jest najpilniejszą uczennicą, mimo że jeszcze w przedszkolu deklarowała ze łzami w oczach: "Ja nie chcę do sioły, nigdy nie pójdę do sio&
Zostań najbogatszym Ojcem Chrzestnym - recenzja gry Kasa i Spluwy
Gry imprezowe goszczą u nas często. Bardzo cenimy sobie tytuły w których może zasiąść więcej niż  osób, gdyż mamy wielu znajomych l
facebook